Vladimír

Moje startovní pozice nebyla lehká - morbidní obezita 163,3 kg. Změna byla nasnadě. Naštěstí jsem si přiznal, že bez pomoci zvenčí to sám nezvládnu. Moje volba padla na Petra. Disponoval bohatými osobními zkušenostmi a hořel zápalem pro věc.
Technická stránka změny stravovacích návyků u mě neproběhla snadno. Dostal jsem se do plata mezi staré návyky, které už nevyhovovaly, a nové zvyky, které jsem ještě neměl. Právě v tento moment jsem velmi ocenil Petrův nedirektivní způsob, kdy mě na mé cestě doprovázel a nechal mě samotného najít potraviny, které budu do budoucna upřednostňovat...
Další Petrův přínos je umění motivace a možná ještě víc pak poukazovaní na pokrok, který si někdy nepřiznám či nedokážu uvidět. Jeho práce je velmi komplexní. Zahrnuje mimo předvídatelných zdravotních a stravovacích doporučení i další poklady v podobě revize postoje sama k sobě či hledání další podpůrných prostředků pro změnu například v podobě omezování stresu a nalezání přístavu uvnitř sebe sama.
V praxi se pak stalo to, že jsem si pro sebe objevil blahodárný efekt z každotýdenního půstu po dobu 1-2 dnů. Jsem hrdý na to, co jsme spolu dokázali. I když se nedomnívám, že je to v této kadenci realizovatelné pro každého: Začal jsem 16 dny s vodou a šťávami, dále to byl každotýdenní půst, který jsem korunoval půstem 10ti denním. V tuto chvíli (po 5 měsících) jsem o 40 kg lehčí a s radostným očekávání si hledám sport pro zlepšení kondice.-)
Našel jsem opět své tělo, objevil dary lačnění a pocit, že se mám rád.

Vladimír Münz


Kontakt

Petr Pavlíček

Jiráskova 327
418 01 Bílina


+420 608 047 155
pet.pavlicek@seznam.cz

č.ú. 125337221 / 0300